Tarmflora/mikrobiota - Hva er det?
Publisert 06/03/2019
Mikrober er en generell benevnelse på bakterier, sopp, parasitter og virus for å nevne noen. Et mikrobiom er en samling av mikrober som lever i et felles samfunn, for eksempel i tarmen til mennesker. Ofte kaller vi dette for tarmflora eller mikrobiota. Mennesket begynner å bygge sitt mikrobiom i det øyeblikket vi blir født. Hvor og hvordan vi blir født spiller en stor rolle for hvilken tarmflora vi får. Barn født vaginalt får i seg et rikere mikrobiom enn barn som blir født med keisersnitt og det tyder på at dette kan ha betydning for helsen videre i livet. Babyer tar opp mikrober fra andre mennesker og ting de berører og fortsetter med å ta opp mikrober resten av livet. Mikrobiomet utvikler seg over tid og endres avhengig av dets omgivelser.
Hva gjør mikrobiomet?
Inntil nylig mente man at bakterier kun hadde en rolle i å regulere tarmbevegelser. Imidlertid vet vi nå at tarmfloraen kan påvirke hele kroppen, inkludert hjernen. Av funksjoner til tarmfloraen kan nevnes produksjon av vitaminer, bidrar i fordøyelsen, og styrker immunforsvaret.