Påskestengt 2024; les mer om innsendingsfrister

Hva er vitamin D?

Publisert 05/12/2018

Hva er vitamin D?

Vitamin D er et fettløselig vitamin som tilføres gjennom kosten eller dannes ved endogen syntese i huden ved eksponering av sollys. Det finnes to former av vitaminet: D2 og D3. D2 (Ergokalsiferol) finnes i kunstig form eller i planter og blir ofte brukt i berikning av mat og i farmasøytiske preparater. D3 (Kolekalsiferol) finnes det mest av i det daglige matinntaket og det er dette pattedyr produserer selv ved hjelp av sollys. Tidligere ble det antatt at vitaminet kun hadde en funksjon i kalsiummetabolismen, men det er senere påvist en rekke andre viktige funksjoner slik som for immunsystemet og muskel/skjelett/beinvev.

Les mer om Vitaminpakke analyse

Gode kilder til vitamin D i det norske kostholdet er fet fisk, berikede meieriprodukter og tran. Hovedkilden for vitamin D er likevel ved egenproduksjonen når mennesket utsettes for sollys, men grunnet klimatiske forhold i Norge vil soleksponeringen bli inadekvat og vitamin D vil ikke produseres i huden. Siden det er påvist at vitamin D har viktige funksjoner for ulike helseplager pågår det i dag diskusjoner om dagens anbefalinger er adekvate. 

Ofte stilte spørsmål

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Få de siste nyhetene og 10% rabatt på din første nettbestilling

Vi bryr oss om beskyttelsen av dataene dine. Les vår Personvernerklæring.

Contact us

Kontaktinformasjon

Besøksadresse: Elias Smiths vei 10, inngang D, 2. etg, 1337 Sandvika

Postadresse: Postboks 81. 1300 Sandvika

Phone number
21 06 35 50
Email
firmapost@lab1.no

Prøvetaking

Man, tirs, tors: kl 8.15 – 14.00

Ons: kl 9.00 – 14.00

Fre: kl 8.15 – 12.00

Telefontid

Man - tir: kl 9.00 – 14.00

Ons - fre: kl 9.00 – 12.00

Lunsj: kl 12.00 – 13.00

Send oss ​​en melding

Valgfri
Maks. 250 tegn

Få en gratis veiledning (verdi kr 450,-) Les mer