Tilstrekkelig og gunstig nivå av Omega-3 fettsyrer kan redusere risiko for å utvikle ulike kroniske helseplager.
For at du skal ha et velfungerende stoffskifte, er det viktig at kroppen produserer tilstrekkelig og i balansert mengde stoffskiftehormoner - T3 (triiodthyronin) og T4 (thyroxin).
Tarmfloraen har mange funksjoner, blant annet er de innvolvert i produksjonen av vitaminer og andre næringstoffer som aminosyrer.
Beina i kroppen brytes ned kontinuerlig og bygges opp igjen i en fornyelsesprosess. De beinoppbyggende cellene kalles for osteoblaster og de nebrytende cellene kalles for osteoklaster.
Mangel på vitamin B12 skyldes utilstrekkelig inntak via kostholdet eller redusert opptak av vitamin B12 fra tarmen.