For at du skal ha et velfungerende stoffskifte, er det viktig at kroppen produserer tilstrekkelig og i balansert mengde stoffskiftehormoner - T3 (triiodthyronin) og T4 (thyroxin).

Beina i kroppen brytes ned kontinuerlig og bygges opp igjen i en fornyelsesprosess. De beinoppbyggende cellene kalles for osteoblaster og de nebrytende cellene kalles for osteoklaster. 

Mangel på vitamin B12 skyldes utilstrekkelig inntak via kostholdet eller redusert opptak av vitamin B12 fra tarmen. 

Tarmfloraen har mange funksjoner, blant annet er de innvolvert i produksjonen av vitaminer og andre næringstoffer som aminosyrer. 

Mange kan merke tretthet/slapphet, psykiske plager og nedsatt immunforsvar spesielt i vinterhalvåret. 

Top